为什么月经有时是咖啡色

2025-06-11

月经呈现咖啡色通常是经血在子宫内滞留时间较长，氧化后颜色变深所致。这种情况常见于月经初期或末期，此时出血量较少，血液流动缓慢，与空气接触后血红蛋白中的铁元素被氧化，颜色从鲜红逐渐变为暗红或咖啡色。

偶尔出现咖啡色经血大多属于正常生理现象，可能与激素波动、久坐、压力或轻微受凉有关。但若频繁出现或伴随腹痛、异味、经期紊乱等症状，则需警惕妇科炎症、子宫内膜异位症、黄体功能不足等病理因素。

日常需注意观察月经周期和伴随症状，避免过度节食或熬夜。若咖啡色经血持续超过3个月经周期，或伴随异常不适，建议及时就医检查，排除器质性疾病。经期适当活动促进血液循环，避免长时间静坐，也有助于减少经血滞留。

2025-06-11

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