2025-06-18
第一胎生完后,通常建议间隔18-24个月再怀二胎,以降低母婴健康风险。世界卫生组织推荐至少间隔2年,但具体需结合个人身体恢复情况、分娩方式及医生评估。
产后身体需要时间修复,尤其是子宫、盆底肌和激素水平。顺产且无并发症者,可能6个月后即可备孕;剖宫产则建议等待18个月以上,避免子宫瘢痕破裂风险。哺乳期也可能影响受孕,因泌乳素会抑制排卵,但并非绝对避孕方式。
孕前需复查子宫恢复状态,评估营养储备如叶酸、铁元素,并管理慢性疾病如高血压、糖尿病。若第一胎有早产、妊娠高血压等病史,需延长间隔并严格产前监测。心理准备同样重要,避免因频繁生育导致身心压力。
2025-06-18
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