诺如病毒成人自愈

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒感染在成人中通常可以自愈。虽然这种病毒会引起急性胃肠炎，导致呕吐、腹泻和腹痛等不适症状，但大多数健康成年人在感染后几天内会逐渐恢复。身体的免疫系统能够有效对抗病毒，通常在24到72小时内症状会有所缓解。

在自愈的过程中，保持充足的水分摄入是至关重要的，因为呕吐和腹泻会导致身体失去大量水分和电解质。可以选择喝清水、淡盐水或电解质饮料，以帮助补充流失的水分。同时，饮食方面应以易消化的食物为主，如米粥、香蕉和烤面包等，避免油腻和刺激性食物，以减少肠胃负担。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人密切接触，可以有效减少病毒传播的风险。

尽管大多数成人能够自愈，但在某些情况下仍需注意。如果症状严重、持续时间过长，或伴有高烧、脱水等情况，应及时就医。老年人、孕妇和免疫系统较弱的人群在感染诺如病毒后可能面临更高的风险，因此在出现症状时应格外谨慎，寻求专业医疗建议。

2024-12-20

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