2025-06-05
得了多囊卵巢综合征需通过综合管理改善症状,核心在于调节激素、控制体重和预防并发症。
多囊卵巢综合征的应对需个体化调整。若伴随胰岛素抵抗,医生可能建议二甲双胍等药物;月经不规律者可短期服用避孕药调节周期;有生育需求者需促排卵治疗。生活方式干预是基础,每日30分钟有氧运动如快走、游泳结合低碳水、高蛋白饮食,帮助减重5%-10%即可显著改善激素水平。中医调理如针灸也可能辅助缓解症状,但需在专业医师指导下进行。
注意避免自行服用激素类药物,定期监测血糖、血脂及子宫内膜厚度。长期无月经需警惕内膜病变。情绪管理同样重要,多囊卵巢综合征患者抑郁焦虑风险较高,可通过心理咨询或正念训练缓解压力。备孕者应尽早到生殖科评估,避免延误治疗时机。
2025-06-05
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