母乳的保存方式是什么

2024-11-27

母乳的保存方式主要包括冷藏和冷冻。新鲜母乳可以在室温下保存不超过四小时，若需更长时间保存，建议将其放入冰箱冷藏室，通常可保存3到5天。若需要更长时间的保存，可以将母乳放入冷冻室，通常可以保存6个月至1年。

在保存母乳时，首先要确保手部和容器的清洁，使用专用的母乳储存袋或瓶子，避免使用普通塑料袋。标记储存日期，以便于管理，确保先使用早期保存的母乳。解冻母乳时，应将其放在冰箱中慢慢解冻，或用温水浸泡，切勿使用微波炉加热，以免破坏母乳中的营养成分。解冻后的母乳应在24小时内使用，且不能再次冷冻。

注意事项方面，避免将母乳放在冰箱门上，因为温度不稳定。定期检查冷冻室的温度，确保在-18℃以下。母乳保存时应避免与其他食物混放，以防交叉污染。遵循这些建议，可以有效保持母乳的营养价值，确保婴儿的健康。

2024-11-27

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