怎么治原发性高血压疾病?

男,43岁 2019-02-20

病情描述:几天前到医院检查,医生说我得了原发性高血压,以前没听过这病,想问问怎么治原发性高血压疾病?

对于原发性高血压的治疗,合理的饮食也是一种有效的治疗方法。1.减少盐的摄入量。原发性高血压患者的每日盐摄入量应少于5g,尤其是对盐敏感的患者。2.限制脂肪摄入,少吃动物内脏、油炸食品和甜食。烹饪时应尽可能选择植物油。蒸、炖、冷拌适合烹饪,避免油炸、烟熏和腌制食物。3.适度摄入蛋白质是合适的。原发性高血压患者的每日蛋白质量为每公斤体重1g。蛋白质可以提高血管的弹性和渗透性,增加尿钠的排泄,从而降低血压。4、多吃新鲜蔬菜、水果,每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两。5、有效控制体重可预防原发性高血压,减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食,适当运动健身。6、戒烟,烟中含有尼古丁,能刺激心脏,使心跳加快,血管收缩,血压升高。在任何看病或体检过程中,一旦提示有血压升高的情况,应引起重视,做好定期复查,让专业医生对血压升高的情况进行判断。

2019-02-20

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