胆结石饮食应该注意什么?

男,33岁 2019-03-05

病情描述:最近这一段时间非常不舒服,去医院检查了一下。结果我自己得了胆结石,我想问一下,胆结石,饮食应该注意什么?

常常运动,防止便秘。胆结石都是跟长期的慢性胆囊炎有关系的。日常常常食用南瓜,逐日食用300克以上效果更好常吃些高营养、低脂肪、低蛋白、易消化的食物如无筋的瘦肉、去皮的鸡肉(但不能吃鸡汤)、牛肉、兔肉、有鳞的鱼(如黄鱼、鲫鱼)等。按时吃早餐,不可空腹的时间太长。多饮水(白开水约3000ml/日)、多吃米汤、玉米汤、藕粉等食品,以降低胆汁黏稠度,有利于胆汁的分泌和排泄。胆结石的患者平时饮食上必需加以留意,少吃多餐,吃一些软的轻易消化的时候,避免吃一些凉的,硬的,辣的刺激性食品,同时要戒烟限酒,避免吃一些油腻油炸快餐之类的食物,留意休息,保证睡眠,避免熬夜,避免过度劳累

2019-03-05

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