2025-06-13
怀孕通常会导致体重增加,这是正常的生理现象。胎儿的发育、胎盘形成、羊水增多以及母体脂肪储备的增加都会贡献体重的上升。
孕期体重增长是身体为胎儿提供营养和支持的必要变化。增重幅度因人而异,一般建议健康体重的孕妇增重11-16公斤。增重过多或过少可能影响母婴健康,需结合孕前BMI调整。合理的饮食和适度运动有助于控制体重在推荐范围内。
需注意,体重增长应循序渐进,突然大幅增减需就医排查异常。避免盲目节食或过度进补,定期产检监测体重变化。如有妊娠糖尿病、水肿等并发症,需严格遵循医生指导管理体重。
2025-06-13
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