手上有个便秘开关在哪里

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:手上有个便秘开关在哪里

手上的便秘开关指的是商阳穴。经常按揉商阳穴能够加速肠蠕动,从而达到缓解便秘的效果。穴位按揉的同时,还应该嘱咐患者养成良好的排便习惯,做到定时排便,例如清晨排便等。还应该养成良好的饮食习惯,多食用新鲜的蔬菜水果和粗纤维的食物,避免食用辛辣刺激的食物等。可以适当的进行体育锻炼,还可以用手对腹部进行按摩等,以促进肠蠕动,从而缓解便秘。

2020-05-21

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