红豆能治疗便秘吗

男,40岁 2021-05-23

病情描述:我平时工作比较忙,运动比较少,经常一个星期才排一次大便,排便也很困难,听说红豆可以缓解便秘,红豆能治疗便秘吗?

红豆可以缓解便秘。

红豆里面含有大量的膳食纤维,能够促进肠道的蠕动,对改善便秘有比较好的效果。同时红豆里面含有丰富的蛋白质和维生素,可以补充人体需要的营养元素。便秘是由于不良的饮食习惯造成的。

红豆具有利尿的作用,尿多的人群不建议食用。红豆含有的嘌呤比较高,痛风尽量不要食用。便秘需要多吃纤维素含量高的食物。

2021-06-23

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