颈椎病如何预防和治疗

男,43岁 2019-02-19

病情描述:领导有颈椎病,不能够太过劳累,经常去做理疗,他让我们不要总是坐在办公桌上,要时不时地走动一下,请问医生颈椎病如何预防和治疗呢?

如果长期久坐经常对着电脑屏幕,那么颈部关节缺少活动就会引起颈椎病。这种情况下一定要多注意活动,不要总是保持一个姿势,适当的锻炼一下颈椎,可以做点头以及摇头的动作。也可以给予一定的按摩以及针灸来改善症状。所以做到平时预防非常关键。首先不能在过度劳累的状态下看书上网,减少颈椎压力,调整合适的枕头,保持正确的坐姿都可以预防颈椎病。当颈椎病产生了以后也要积极的进行治疗,可以使用药物治疗法,也可以用一些物理方法,如牵引法,理疗法等。

2019-02-19

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