孕早期能不能吃火龙果?

女,29岁 2019-04-29

病情描述:我刚怀孕没多久,对怀孕不了解,不知道吃什么对自己和胎儿好,想问一下孕早期能不能吃火龙果?

怀孕期间你可以吃红心火龙果。火龙果含有大量维生素,还能起到预防贫血和通便的作用。怀孕后要注意不要做剧烈运动或活动,不要拿抬重物以免对腹部增加压力,要注意调节好心情,不要情绪大起大落如大喜大悲大怒等,注意饮食规律,忌辛辣刺激上火的食物,宜营养全面,孕早期要注意优质蛋白的摄入,胎儿神经系统发育需要,怀孕期间适当的饮食对婴儿和孕妇都有好处,但是火龙果含糖量相对较高,所以一般建议不要吃太多火龙果以避免高血糖。

2019-04-29

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