人工流产后怎样进行调理

2025-06-12

人工流产后需通过科学调理促进身体恢复。术后应充分休息，避免劳累，保持良好心态，饮食上增加富含蛋白质、铁及维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果，帮助修复子宫内膜和补充气血。

术后两周内避免剧烈运动、提重物及性生活，防止感染或出血。注意观察身体变化，若出现持续腹痛、发热或异常出血，需及时就医。保持外阴清洁，遵医嘱服用抗生素或促进子宫收缩的药物。

调理期间需避免生冷、辛辣食物，戒烟酒，减少咖啡因摄入。心理上可通过亲友陪伴或专业咨询缓解情绪压力。术后1个月复查B超，确认子宫恢复情况，并根据医生建议调整避孕措施，避免短期内再次妊娠。科学调理有助于降低并发症风险，维护长期健康。

2025-06-12

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