怎么提高雌激素水平

女,28岁 2019-01-22

病情描述:近期发现月经不调,经医院检查发现雌激素水平过低,我想咨询一下怎么才能让雌激素水平有所提高?

雌激素是一种女性激素,主要由卵巢分泌产生.30~50岁的育龄妇女正处于高雌激素的环境中,如口服合成的雌激素来治疗其它疾病,或摄食很多含雌激素的食物,此外生活节奏紧张、高脂饮食、生育等因素亦可引起内分泌紊乱,体内雌激素比例失衡。建议合理膳食,食用富含B族维生素及蛋白质的食物,例如鸡蛋、奶类、牛肉、鸡、鸭、花生、大黄豆等,提议多对豆制品涉及同时多补充新鲜蔬菜、水果等可以提高自身维生素的含量,这些食物中富含植物激素,可以用来可提高雌激素水平,必要时可以服用雌性激素,例如黄体酮进行补充雌激素。

2019-01-22

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