如何正确矫正x型腿?

女,32岁 2019-03-04

病情描述:家里孩子患有X型腿,这种病症怎么样才能够把它矫正,希望能够得到一些良好的答复。

造成“X”型腿的主要原因有三种,一种是儿童佝偻病,另一种是先天性遗传,另一种是软骨发育不良和外伤。建议双手放在椅背上坐在椅子上,脚踝处有一个物体(从粗到细),两个膝盖靠在一起,然后将腿伸到水平位置,然后再放下,每组15-20次。要求小腿用力夹紧物体。当然,你也可以在一定程度上使用皮带。这种情况集中在持久性上。骨折等引起的后遗症。矫正运动的目的是加强腿部运动,使大腿内侧肌肉的力量得到加强,腿部的三头肌可以定期运动。坐在地板上,膝盖弯曲,膝盖打开,双脚相对,手臂弯曲,双手放在膝盖内侧,用力按压膝盖,保持2秒钟至最大,然后恢复。坐直腿,双手放回地板上,膝盖之间放一个柔软的物体(如一个小球),用橡皮筋绑住脚踝,练习5分钟。

2019-03-04

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