晕车吃什么好呢?

女,8岁 2019-04-10

病情描述:朋友总是晕车,每次做个公交都脸色难看,差点吐出来,请问晕车吃什么好呢?

晕车是内耳前庭功能障碍,也叫运动症,人体内耳迷路不能很好地适应和调节机体的平衡,使交感神经兴奋性增强导致的神经功能紊乱,引起眩晕、呕吐等晕车症状。吃的以清淡为主,忌辛辣有刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,如苹果、梨、柚子、香蕉、橘子、凤梨、山竹等,食物吃小米粥、八宝粥、奶茶等,应积极寻找诱发原因,并加以避免。在旅行前1小时可以服用晕车药,可减轻症状或避免发病。放松心情,转移注意力。口中亦可再含一片鲜姜,也有一定的预防作用。平时增强体育运动,做位置变化训练对坐车都有很好的缓解作用。

2019-04-10

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