扁平足是否会容易导致腿粗

女,28岁 2019-03-10

病情描述:我是先天性扁平足的患者,平时出门我都是尽量能坐车就不走路,因为走路多了会疼,我的腿较粗听说扁平足会容易导致腿粗,这是真的吗?

根据你的描述,扁平足是指足弓低或消失的畸形,在行走或站立时会引起腿部疼痛。平足的人,长期走路或跑步,也会让膝盖内侧的张力增加,使膝盖内侧韧带的部位产生疼痛,甚至形成X型腿,进而可能影响髋关节。事实上,这和粗腿没有直接关系。你的腿粗,考虑到它是由于腿可能是运动不足引起的。建议可以通过经常性的慢跑、跳绳、跳舞等锻炼达到瘦腿的目的。平常 可以通过身体立直,两脚开立,双脚脚趾抓地。足背拱起,并稍停以及身体立直,双手扶墙,做连续提踵10-20次,呼吸均匀等等来改善。

2019-03-10

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