便秘拔罐能改善吗

女，30岁 2021-04-26

病情描述：我已经便秘好长时间了，试了好多方法，朋友推荐我去拔罐，我想了解一下便秘拔罐能改善吗？

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拔罐有利于改善便秘。

拔罐的时候会先在局部选取穴位，如果选取的是足三里穴、胃俞穴、脾俞穴，是能够对便秘起到一定的改善的。但是要想更好地缓解便秘，不能仅靠拔罐，还需要调理饮食，平时尽量多吃富含纤维素和维生素的食物，比如新鲜的青菜、水果等。

如果身体状况允许，可以每天都坚持进行体育锻炼，这有利于促进肠胃的蠕动，对改善便秘也有好处。

2021-04-26

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