稍微一活动肌肉发酸怎么回事

男,55岁 2022-01-19

病情描述:那一段时间我只要稍微一活动肌肉就会发酸,不知道什么原因,我想问一下稍微一活动肌肉发酸怎么回事?

稍微一活动肌肉发酸,可能是运动量过大造成的,可能是体内乳酸堆积导致的。

如果运动量过大,可能会导致局部肌肉拉伤,出现该现象。患者可以多休息,避免剧烈活动,也要注意运动循序渐进。如果是体内乳酸堆积过多导致的,可以使用冰块局部冰敷缓解症状,也可以配合中医按摩、推拿等方法进行辅助治疗。

恢复期间可以适当进行伸展活动。

2022-01-22

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