干姜影响睡眠吗

男,0岁 2020-07-20

病情描述:干姜影响睡眠吗

干姜应该可以影响睡眠。失眠时精神状态十分的不好,而干姜特殊的气味可以起到一定的安神效果,可以将其置于枕边,闻其香味,连用10天至1月左右,睡眠会得到明显的改善。但是要尽量避免晚上食用干姜,干姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌、兴奋肠胃、促进消化,还有抗菌作用。晚上吃会引起上火、影响睡眠质量,所以不宜晚上食用。

2020-07-20

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