男,30岁 2019-04-29
病情描述:最近总感觉肠胃不好,消化也不好,总感觉到腹部胀痛的,腹胀胃痛应该怎么办?
腹胀和胃痛是消化系统的常见症状,胃痛的主要病机是胃气郁滞,也可能是胃炎引起的症状,可能就是出现了消化不良或者是出现了胃部的炎症,也可能是胃溃疡,最好是能够去医院做一个胃肠镜的检查,平时要有一个良好的作息习惯,保证有充足的睡眠时间,可以适当的参加一些体育锻炼来增强自身的免疫力,但是不要过度劳累,饮食上主要以清淡、易消化、营养高的食物为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,避免吃一些辛辣、油腻、生冷等有刺激性的食物,平时保持一个乐观、积极向上的心态,避免紧张,焦虑,恼怒等不良情绪的刺激,多喝温开水,避免干燥。
2019-04-30
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