脚底凉调理方法有哪些

女,25岁 2021-04-05

病情描述:我一到冬天脚心就特别的凉,放在被窝里怎么暖都不好用,我知道脚底凉调理方法有哪些?

脚底凉一般可以通过御足养生的方式调理,并且还可以吃一些温补的食物,比如羊肉、狗肉、板栗等,而且还可以使用红花泡脚,可以起到促进局部血液循环的作用,有利于改善脚底凉症状。

另外在调理期间,还应做好局部保暖措施,冬天可以穿加厚的鞋袜,同时还应注意晒洗鞋袜。

日常还可以做一些运动锻炼,比如跑步,有利于增强自身抵抗力。

2021-05-29

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