月经不调会上火起痘吗

2025-06-18

月经不调可能间接导致上火起痘。中医理论认为，月经不调常与气血失衡、肝郁化热或阴虚内热有关，这些体质问题可能引发虚火上升，表现为皮肤长痘、口干舌燥等症状。尤其当激素水平紊乱时，皮脂腺分泌旺盛，更容易堵塞毛孔形成痤疮。

月经周期紊乱时，体内雌激素和孕激素比例失调，可能刺激皮脂腺过度活跃。加上情绪压力或睡眠不足等诱因，会加重内热和炎症反应，使痘痘反复发作。经期前后体温升高、代谢加快，若饮食辛辣或熬夜，会进一步加剧上火表现。

需注意区分单纯痘痘与激素相关痤疮。若伴随月经推迟、量少色深等，建议妇科与皮肤科联合调理。避免自行服用凉茶或清热药物，以免加重体寒。调整作息、减少乳制品及高糖饮食，必要时通过中药或激素疗法平衡内分泌。

2025-06-18

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