孕晚期睡觉肚子疼怎么办

2025-06-05

孕晚期睡觉时肚子疼可能是假性宫缩、胎儿压迫或生理性牵拉引起的，通常属于正常现象，但需警惕早产或胎盘问题。

若疼痛轻微、短暂且无规律，可通过调整睡姿缓解，如左侧卧位减轻子宫压迫，用枕头垫高腹部或双腿。避免长时间平躺导致下腔静脉受压。若伴随见红、破水、持续腰酸或疼痛加剧，需立即就医排除临产或胎盘早剥等异常。

注意区分生理性不适和病理性疼痛。避免过度劳累、剧烈活动，睡前少食多餐以防胃部不适。定期产检确保胎心监护正常，记录疼痛频率和持续时间，及时与医生沟通。若出现宫缩规律如10分钟内3次以上、阴道流血或胎动异常，必须急诊处理。

2025-06-05

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