怀孕晚上干呕是什么原因

2025-06-05

怀孕期间晚上出现干呕是常见的早孕反应，主要由激素水平变化和胃肠功能紊乱引起。

怀孕后，体内人绒毛膜促性腺激素HCG和雌激素水平升高，会刺激胃部神经，引发恶心、干呕，尤其在夜间或空腹时更明显。孕激素会减缓胃肠蠕动，导致胃酸滞留，躺卧时更容易反流，加重不适感。

建议睡前少量进食清淡食物如苏打饼干，避免空腹；睡觉时垫高枕头，减少胃酸反流。若干呕频繁或伴随剧烈呕吐、脱水，需及时就医，排除妊娠剧吐或其他疾病。注意保持情绪稳定，避免过度疲劳，必要时在医生指导下补充维生素B6缓解症状。

2025-06-05

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