为什么剧烈运动后越喝水越渴

女,54岁 2021-11-03

病情描述:最近也不知道怎么回事,剧烈运动后我就出现越喝水越渴的现象,非常的难受,所以请问为什么剧烈运动后越喝水越渴?

剧烈运动后越喝水越渴,这可能是体内的大量水分排出引起的,这属于一种比较正常的现象,可以通过多补充水分的方式进行改善,以免自身出现脱水。

患者在做运动时一定要控制好运动的幅度,不要过大运动量,运动的时间也不要过,以免出现身体不适。

运动之后要卧床休息一段时间,不要给自己施加过大的压力,以免导致肌肉的乳酸分泌过多。

2021-11-03

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