女,25岁 2019-03-22
病情描述:我怀孕已经有一段时间了,这几天总会出现腰酸的情况,偶尔还会出现腿疼,特别是到晚上睡觉的时候疼痛感更加明显,总是会失眠,孕妇腿痛怎么缓解?
如果不是很严重,孕妇腿痛的现象是正常的,因为怀孕毕竟不同于正常。如果腿痛导致肿胀,那应该是妊娠高血压综合征。因此,你应该在这个时候多休息,每天有空的时候按摩你的腿。孕妇腰酸腿痛可以通过自身的姿势来缓解,在日常生活中可以适当的运动一下,但是千万不要做剧烈运动,还要注意劳逸结合,不要熬夜,每天最少睡觉8个小时到10个小时,要多吃一些富含营养的食物来预防腰酸腿疼。多吃一些青菜水果,但是一定不要乱用药的。
2019-03-22
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