怀孕前三个月需要怎样注意

女,26岁 2019-06-17

病情描述:最近刚刚查出自己怀孕了,可是自己是新手妈妈,很多地方都不太懂,请问怀孕前三个月需要怎样注意?

怀孕是卵子受精后形成活的合子,孕育产生子代的过程。在前期要注意补充叶酸和矿物质、脂肪等。如果出现不舒服,要及时补充叶酸来增强营养。建议孕妇在平时多吃水果、蔬菜,少吃桂圆、山楂、咖啡等食物。如果没有明显的妊娠反应,可以像正常人一样生活。可以在正常生活的基础上添加一些营养。喜欢吃什么就吃什么,要注意休息,增加营养,前3个月不要同房,不要吃大闸蟹,多吃鸡汤,鱼虾,蛋黄等含铁钙丰富的。怀孕期间是要保持心情舒畅的,不要乱吃药。

2019-06-17

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