哺乳期可以吃百合吗

女,29岁 2019-04-15

病情描述:我姐姐刚生完宝宝,还在哺乳期,家里弄了百合,吃了怕影响宝宝,想问一下哺乳期可以吃百合吗?

百合入心经,性微寒,具有润燥清热作用,能够清心除烦,宁心安神。哺乳期女性适量食用,可解烦助眠,而充足的睡眠是产妇身体尽快复原的保证。百合含有丰富的淀粉,蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等成分,它对人体有良好的营养滋补的功效,哺乳期妈妈吃了百合不会影响乳汁的分泌和哺乳期宝宝的健康,可通过母乳喂养使宝宝吸收其中的营养成分,有助于宝宝的生长发育。但是一定要注意适量,不要过多的服用,哺乳期还要注意多加营养,可以多吃一些汤类,促进乳汁的分泌。

2019-04-15

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