更年期综合征有没有后遗症

女,45岁 2019-03-10

病情描述:发现最近一段时间已经停经了,还有心烦易怒的情况,做了检查说是更年期来临导致的,更年期综合症有没有后遗症?

更年期症状会有一定的后遗症,没有及时的治疗还会持续比较长的时间。所以在更年期来临后需要多吃清淡易消化的食物,平时应该少食多餐注意配合滋阴的中药来调理观察,心理上不要有压力,首先要放松自己,舒缓压力,卸下责任,在生活中想办法给自己增加点爱好,让自己的性格开朗起来,平时可以多走走,散散步。轻微的症状通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼

2019-03-10

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