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距腓前韧带损伤怎么办如何锻炼

男，0岁 2020-05-14

病情描述：距腓前韧带损伤怎么办如何锻炼

对于病人出现踝关节部位的扭伤，导致距腓前韧带损伤的情况，首先要限制踝关节部位的屈伸活动和负重的活动，以免导致损伤的韧带过度的牵拉，从而引起疼痛、肿胀的加重。

并且在损伤24小时以内，可以行踝关节的冰块或者是凉毛巾的热敷来缓解韧带损伤以后引起的疼痛和避免肿胀的加重情况。

并且在韧带损伤以后最好行石膏托或者是支具外固定的治疗，一般固定三周左右的时间，给身上的韧带恢复创造条件。

并且在卧床休息时要垫高患肢，有利于静脉的回流，淤血、肿胀的消退。

同时可以加用非甾体类抗炎药物、活血化瘀药物治疗，来缓解疼痛和促进踝关节部位的血液循环，从而恢复距腓韧带损伤的情况。

2020-05-14

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