发根浅脱发应该吃什么

男,60岁 2019-06-24

病情描述:最近身体不怎么正常,然后就去医院检查说是发根浅脱发,不知道吃什么,我想问一下发根浅脱发应该吃什么?

发根浅脱发的话,主要考虑可能是因为有些缺少微量元素导致的,也不排除是因为本身局部毛囊方面有些损伤。如果有脱发的现象,那在饮食方面要注意均衡营养,可以多吃有助于生发的食物。首先需要大量蛋白质,这是头发生长的重要物质,建议平时可以多吃瘦肉类、蛋类、奶类、豆类等食物;其次可以多吃富含维生素的食物如维生素A、C、E,对头发的生长也非常的重要,这一类食物主要是新鲜的蔬菜和水果;还要注意多吃含碘的食物比如海带,有助于头发的柔润,预防干燥。

2019-06-24

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