女生来例假可以喝酒吗

2025-06-18

女生来例假期间不建议饮酒。经期身体较为敏感，酒精可能加重不适或干扰正常生理过程。

酒精会扩张血管，可能增加经血量或延长经期，尤其对原本痛经或月经量大的女性更不友好。经期激素波动可能使酒精代谢变慢，更容易醉酒或加重头晕、乏力等不适。部分女性饮酒后还可能加剧情绪波动或引发水肿。

若偶尔小酌，建议选择低度酒并严格控制量，避免冰镇饮品刺激子宫收缩。同时忌空腹饮酒，搭配温热的食物减轻肠胃负担。但若有严重痛经、经期偏头痛或服用止痛药的情况，应完全避免酒精，防止与药物相互作用或加重症状。

2025-06-18

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