哺乳期可不可以吃柿子

女,26岁 2020-03-17

病情描述:我最近刚生了一个孩子,我还在喂奶。最近我的朋友从老家给我带来了很多大柿子。我想知道哺乳期可以吃柿子吗?

柿子富含维生素和微量元素,是孕妇可以吃的水果之一,但是建议少吃。因为柿子本身属于一种寒凉性质的食物,摄入女性体内之后,有可能不利于哺乳期女性乳汁的营养价值,从而影响孩子的营养摄入。柿子中含有的碘元素可以避免缺碘造成其他疾病。但是任何食物都是适量食用即可,过多食用可能适得其反。

2020-03-17

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哺乳期可以吃柿子吗

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