维生素D缺乏会导致骨骼畸形吗

维生素D缺乏确实会导致骨骼畸形。维生素D在钙和磷的代谢中起着至关重要的作用，它有助于肠道吸收钙，促进骨骼的健康发育。当体内缺乏维生素D时，钙的吸收能力降低，可能导致骨骼发育不良，尤其是在儿童和青少年中，可能引发佝偻病等骨骼畸形。

维生素D缺乏的影响不仅限于儿童，成人也可能因缺乏维生素D而出现骨质疏松，增加骨折风险。长期缺乏维生素D可能导致骨骼的矿化不足，进而影响骨骼的结构和强度。维生素D缺乏还可能与其他健康问题相关，如免疫功能下降和慢性疾病风险增加。保持适当的维生素D水平对于维持骨骼健康至关重要。

在日常生活中，应注意通过阳光照射、饮食和补充剂等方式获取足够的维生素D。富含维生素D的食物包括鱼类、蛋黄和强化乳制品等。同时，定期进行骨密度检查，特别是对于高风险人群，如老年人和长期卧床者，以便及时发现和处理维生素D缺乏的问题。