有密集恐惧症怎么办?

女,27岁 2020-04-09

病情描述:不小心看了张特别恶心的类似密集恐惧症的图片,一天了脑子里一直都浮现这个画面,有密集恐惧症怎么办?

一般情况下是不需要进行特别的治疗,尽量做到顺其自然就好。每个人都有密集恐惧症,只是程度不一样。紧张是一种人体本能反应,不用过于在乎这种反应,不要把这种反应放大来看。保持良好的心态,对待任何事物多以美好的心情去看待,能有效的缓解密集恐惧症所带来的症状。

2020-04-09

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密集恐惧症应该怎么治疗

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