怎么快速缓解晕机想吐的症状

男,42岁 2019-02-16

病情描述:我的大哥上次去出差的时候坐的是飞机,在飞机上出现了恶心呕吐上腹不是很舒适的现象,去查了一下,原来是晕机我想问下晕机想吐怎么快速缓解?

晕机症状因人而异,不同的人晕机有不同的表现。轻度晕机者,一般表现为头晕、胸闷、脸色绯红、有呕吐感、全身稍微不适等。刚开始出现晕机症状时,可束紧腰带,尽量减少腹中脏器的震动。乘做飞机前,饮食要合理。首先,应不吃或少吃不易消化、含粗纤维多和易产生气体的食物,其次不要饮用汽水、啤酒等饮料,再则进餐不宜太快,不要吃油腻的食物,也不要吃得过饱,以免胃肠负担过重而致消化不良。在平常的时候一定要多注意休息,保持睡眠时间需要充足,可以多喝些白开水。另外,当自己飞机时,可以做一些能让自己集中精力的事情,如看书、聊天、听音乐等或者定向远眺,转移自己的注意力。

2019-02-16

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