减肥可以吃荞面条吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:减肥可以吃荞面条吗

减肥期间是可以吃荞麦面条的。因为荞麦属于粗粮,荞麦面条当中含有丰富的膳食纤维,可以有效的阻止人体对于脂肪和糖类的吸收。再加上荞麦有比较好的饱腹感,可以减少人对于其他食物的摄入量。荞麦面条做法简便,比较受减肥人群的欢迎。但是也要注意不要多吃,要控制总的摄入量,可以多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果,尽量不要吃高热量的食物。

2020-05-19

相关问答

面条减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候可以吃面条,但是尽量的少吃面条。因为面条的主要成分是淀粉,属于碳水化合

减肥可以吃荞面冷面么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是不可以吃荞面冷面的,吃冷的食物不利于减肥,所以建议最好不要吃。想要减肥的话

苦荞挂面可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃苦荞挂面对于减肥是有帮助的。苦荞挂面主要是以苦荞为主要原材料制作而成的一种面食

减肥可以吃荞糕吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是可以吃荞糕的,但是最好能够少吃一些。因为荞糕是属于黏性的食物,含有

减肥可以吃凉拌面条吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃凉拌面条,但是要适量食用,不要多吃。凉拌面条主要由白面加工制作而成,其

吃白水煮面条可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃白水煮面条是可以减肥的,但是也不能够吃太多的白水煮面条,因为面条是用面粉制作而

减肥荞麦面条怎么做

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

将荞麦面、小麦粉、水混合后压制成面条,然后使用青菜做成汤,搭配在一起吃,就能够帮

吃荞面饸饹可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适当的吃一些荞面饸饹对于减肥是有一定的好处的,因为荞面饸饹的热量是比较低的,不过

小麦面条减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是能够吃小麦面条的。小麦面条是北方人最为常见的一种面食,这种面食不仅营养丰

减肥可以吃碱面条吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃碱面条的,面条中所含的碳水化合物相对于米饭来说还是比较少的,适

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