小孩子晚睡有什么危害

未知,0岁 2022-04-23

病情描述:小孩子晚睡有什么危害

小孩子晚睡会影响到生长发育,影响到学习。

1.影响生长发育:小孩子要保证有足够睡眠时间,避免经常熬夜,因为脑垂体每天分泌生长激素的高峰期是在晚上8点到第2天凌晨2点,保证充足睡眠时间,能够提高生长激素分泌,有利于身体长高。

2.影响到学习:如果睡觉的时间过晚,没有得到充分的休息就有可能会导致第2天精力不足,从而在学习时会出现注意力不集中,影响到学习成绩。

2022-04-24

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