酸性体质的表现有哪些?

女,30岁 2019-03-21

病情描述:精神不振,身体乏力,情绪不稳定,让我很烦恼。想问一下酸性体质的表现有哪些?

酸性体质常有以下表现:疲乏无力、记忆力减退、腰膝酸软、头晕、睡眠质量欠佳、大便习惯改变,如果上述症状不能得到及时的缓解,长期可形成慢性代谢性疾病,如高血压、高血脂、高尿酸血症。酸性体质主要是因为体内碱性物质不足所造成的, 酸性体质的形成:过度摄取酸性食物:肉类、乳酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属与酸性食品。生活节奏失常:生活节奏失常常会造成精神与肉体的双重压力。其次,必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯,最后,情绪对体液酸化的影响很大,所以保持良好的心情也很重要。

2019-03-21

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