怀孕35周要注意什么

2025-06-18

怀孕35周已进入孕晚期，此时胎儿发育接近成熟，但母体负担加重，需格外关注健康和安全。

这一阶段胎儿体重快速增长，孕妇可能出现腰背酸痛、水肿、尿频等症状。建议每周按时产检，监测胎心、胎位及羊水情况。若发现胎动异常减少或剧烈、持续腹痛、见红或破水，需立即就医。饮食上应保证优质蛋白、铁和钙的摄入，避免高盐高糖，预防妊娠高血压和糖尿病。

避免长时间站立或劳累，选择左侧卧位改善胎盘供血；停止性生活以防刺激宫缩；提前准备好待产包和证件；学习分娩呼吸法缓解焦虑。若出现规律宫缩10分钟内2-3次、阴道流液或出血，提示临产可能，需及时前往医院。保持心情放松，为分娩做好准备。

2025-06-18

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