喝脱脂牛奶会胖吗?

女,25岁 2020-04-02

病情描述:减肥很久了,所以在饮食上很注重,吃得都很清淡,今天在超市买了脱脂牛奶,喝脱脂牛奶会胖吗?

脱脂牛奶中的脂肪含量是非常低的,不容易增重,适合减肥者饮用。而且还能够补充蛋白质,加强营养。平时要注意合理膳食,多吃蔬菜水果,补充维生素,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,多喝水促进排便,养成良好的生活习惯,适当锻炼,坚持运动,保持身材匀称。

2020-04-02

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喝脱脂牛奶会便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

减脂早上喝牛奶是有可能会发胖的,如果喝全脂牛奶发胖的可能性会大一些,平时可以考虑

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

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肥胖儿童能喝脱脂牛奶吗

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肥胖儿童可以喝脱脂牛奶。因为脱脂牛奶含糖量稍微较低,而且其中含有丰富的营养物质,

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喝脱脂牛奶会减肥吗

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喝脱脂牛奶会便秘吗

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喝脱脂牛奶会胖吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

喝脱脂牛奶不会导致发胖。脱脂牛奶相较于全脂牛奶,去除了大部分脂肪,热量也相对较低

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