产后六个月怎样减肥?

女,28岁 2019-02-14

病情描述:生完孩子已经将近6个月了,发现自己的身体有些肥胖,请问有哪些好的减肥方法,产后六个月怎样减肥?

分娩后六个月是减肥的黄金时期。在此期间,代谢率很高,生活习惯尚未最终确定。减肥有很多方法。锻炼和饮食应该是减肥的主要方法。建议饮食应清淡均衡,避免食用动物脂肪和高胆固醇食物,并加强体育锻炼。产后六个月的时候想要减肥还是比较容易的,需要先调养好身体后再进行减肥,可以通过合理膳食和做瑜伽的方式来帮助消耗脂肪,要注意千万不可以吃一些减肥药或者减肥茶来减肥,不仅损害身体健康还会使大部分的减肥药被乳汁吸收而喂养给宝宝。

2019-02-15

相关问答

六个月早产后多久可以再备孕?

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

当出现在怀孕六个月时发生了早产情况,首先需要确诊早产的原因,如果是染色体异常引起

怀孕六个月还能引产吗

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

怀孕六个月是可以做引产的,如果超过六个月,不是胎儿发育异常,是不允许做引产手术的

六个月宝宝能做啥

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

正常的孩子两个月会抬头,六个月会翻身,六个月会坐,两手各拿一个玩具能拿稳;宝宝六

怀孕六个月引产需要多少钱?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕六个月已经处于孕中晚期,这时候引产对于身体健康伤害是很大的。引产有风险而且费

怀孕六个多月还能引产吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇怀孕六个多月是可以做引产手术的。孕妇怀孕超过三个月就可以进行引产手术的,但

六个月引产疼不疼

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

怀孕六个月进行引产是会非常痛苦的,而且还会有很大的危险。引产没流干净的话会出现恶

剖腹产后几个月才能减肥

杨尧华 主任医师  宁夏医科大学总医院

做完月子后,先不要忙着节食减肥,也不要吃减肥药,生产耗费了大量的元气,虽然经过一

剖腹产多久能减肥?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

剖腹产能减轻体重多久主要取决于产后伤口的恢复和产后身体的恢复。通常,剖腹产后两个

产后跳绳能减肥吗

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

产后跳绳可以减肥,但由于跳绳幅度也比较大,为了保证产妇伤口的愈合及身体的恢复,所

产后瘦身的最佳时间是什么时候?

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

一般来说,产后六个月是减肥的最佳时机。具体来说,产后6到8个月和断奶后1个月是减

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据