咨询一下胶原蛋白不能和什么一起吃

女,35岁 2019-03-16

病情描述:我有个很疼爱我的老公,虽然岁月渐长,但他仍宝贝我很多,也希望我能永远快乐美丽。今天老公给我买的胶原蛋白,我知道是很棒的一款美容保健产品,我想问一下胶原蛋白不能和什么一起吃?

胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白不能与柿子,与葡萄籽产品,与其它药物同时食用。建议食用胶原蛋白要与这三者分开一段时间食用,可以让胶原蛋白发挥最大的用处。胶原蛋白能锁住水分,支撑细胞,使细胞丰满、水盈,让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑。切记:胶原蛋白不要和一些高蛋白高热量的食物一起食用,这样会降低身体对胶原蛋白的吸收,而且孕妇最好不要进食胶原蛋白。胶原蛋白含量高的食物,像是猪蹄、猪皮、动物软骨等,这种食物大多热量高,脂肪含量高,不宜大量或长期食用,需要充分利用炖、煮、烧、煲等方法,可从食物中释放更多的胶原蛋白,避免油炸,原因是容易产生自由基,会加速皮肤老化。

2019-03-16

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