哺乳期能不能喝红糖吗
女,25岁 2019-01-23
病情描述:我家宝宝现在5个月了,我现在还在哺乳期,可不可以吃红糖吗?会不会上火?有没有什么注意事项?
红糖可以益气补血,对于产后哺乳期的女性朋友来说,可以喝,尤其适用于产后恶露完了以后宝妈,但是喝红糖时需要注意量,过犹不及都不好,哺乳期可以少量的喝一些红糖,喝多了容易上火,宝妈如果上火的话,会影响母乳,相应也会对宝宝有影响,导致宝宝上火,大便干结等。哺乳期需要注意均衡营养,适当休息,食物注意多样化,可以补充蛋类,奶制品,新鲜蔬菜,水果,增加汤汁类食物如鸡汤,鲫鱼汤之类的食物,能够有利于奶水充足等。
2019-01-23
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