高血压患者可以吃黄豆吗

女,39岁 2019-03-09

病情描述:平常很喜欢吃黄豆,现在检查出得了高血压,黄豆还可以吃吗 有什么影响

高血压患者可以吃一些大豆,大豆中含有丰富的异黄酮,可以切断癌细胞的营养供应,含有八种必需氨基酸、维生素和微量元素,可以降低血液胆固醇,预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化等。另外高血压患者的饮食应低盐、低脂肪。他们应该尽量少吃油腻的食物,少吃高胆固醇的食物。少吃高蛋白、高脂肪的食物。可以吃一些植物油,吃一些新鲜的水果和蔬菜,保证每天至少8小时的充足睡眠。适当的运动,如散步、太极拳和其他体育锻炼,可以改变不健康的生活方式,消除不利于身心健康的不健康行为和习惯。

2019-03-09

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高血压可以吃黄豆吗?

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徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

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