中年男人身高一米七体重150需要减肥吗

未知,0岁 2020-05-22

病情描述:中年男人身高一米七体重150需要减肥吗

是否需要减肥,并不是单单看身高和体重的,还要看体内的脂肪含量。判断身高一米七体重150斤是否需要减肥,可以做一个体脂检测,如果体内的脂肪含量超标,就需要减肥。如果体内的脂肪含量是不超标的,那么就不需要减肥。如果体脂超标的话,可以通过适当控制饮食量,少吃一些高热量的食物,同时配合多运动,把体内多余的脂肪通过运动代谢掉,来达到减肥的作用。

2020-05-24

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