焦虑注意事项有哪些

女,46岁 2020-04-30

病情描述:我最近感觉闷得慌,总是害怕自己是不是得了重病什么的,有时候略有点头痛时,就很害怕,朋友都说我有焦虑症。那焦虑注意事项有哪些呢?

患上焦虑症之后,要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响,诱发其他疾病的出现,影响正常的生活。对于焦虑症的治疗可以采取药物、心理及物理等综合性治疗的手法。平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力。积极锻炼身体,保证睡眠,。

2020-04-30

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