有葡萄糖偏高体制应该注意饮食

男,48岁 2019-03-28

病情描述:我朋友最近这段时间身体一直很不舒服,然后去医院检查了一下,医生说我体内葡萄糖偏高。他对这种病情不了解,也不知道应该注意些什么,想咨询一下医生,葡萄糖偏高应该注意什么?

一般情况下男性空腹血糖正常范围在3.9——6.1之间,血糖稍微偏高,影响不大,建议在平时生活中多进行运动,促成充足的睡眠时间等,注意个人卫生,过一段时间到医院进行复诊。正常空腹血糖的范围为3.15~6.19mmol/L,餐后血糖2小时血糖<7.8mmol/L,当空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后2小时血糖≥11.1mmol/L为糖尿病;如果空腹血糖在6.1mmol/L~7.0mmol/L则称为空腹血糖损害。建议:控制饮食热量,提倡用粗制米、面和一定杂粮,忌食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。运动宜在餐后进行,量不宜过大,持续时间不宜过长。另外要定期监测血糖。

2019-03-28

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