脚背扭伤怎么处理

未知,0岁 2020-07-05

病情描述:脚背扭伤怎么处理

脚背扭伤必须要让脚充分的放松休息,避免继续活动,否则会导致扭伤的位置进一步加重,不利于恢复。还要冷敷大约5-10分钟左右,能够有效的减轻局部的炎性水肿以及瘀血肿胀的增加。可以用中药热敷加推拿,注意别运动,休养一周,这样好的更快。如果休养或治疗不充分,一般会持续时间比较长,有的数月才恢复,饮食要注意清淡一点,多吃蔬菜。

2020-07-06

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脚背扭伤怎么办

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

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